痩せるために重要なことは、痩せ方を知ることではありません！//千葉・幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ！ジムいらずのダイエット

千葉　幕張本郷　ダイエット
エステサロン　マハロ

世の中には、たくさんのダイエット情報が出回っています。

・炭水化物抜きダイエット
・カロリー計算
・りんごダイエット
・バナナダイエット
・ダイエットサプリメント
・骨盤矯正ベルト
・サラダダイエット
・スムージーダイエット
・置き換えダイエット
・ウォーキング・ランニング

それはもうずらずら〜っと！！

たくさんありますよね！！

でも、痩せられなくて困っている方はたくさんいます

また、痩せてもリバウンドしてしまっている方もたくさんいます
　

　
これだけダイエット情報が世の中に出回っているのに

なぜ痩せられないのでしょうか？
なぜリバウンドをしてしまうのでしょうか？

理由の１つ、それは

【痩せる方法だけを知るから】

だと思っています。
　

え、でも、痩せ方を知らないで痩せられないですよね＾＾

そうなんです！

最初は痩せ方を知ることは大切です！

自分に合っているダイエット方法

続けられるダイエット方法

これを知るところから始まります。
　　

でも、重要なのは知ることではないなんです！

みなさん抜けがちな部分・・・
　

【なぜそれで痩せたのか】

というところです！
　
　　

例えば

『お水をしっかり飲んだ方が痩せますよ！　』

というダイエット情報があったとします。
　　
「だから水を飲もう！」

ではなく、

大切なことは何でお水を飲んだ方が痩せるのかというところ！
　
　

そこを理解しないと

【痩せたい！】→【お水を飲む】→【痩せた！満足！】→【もうお水飲まなくていいや！】→【リバウンド】
　

というルートを辿ることになってしまうんですね！！

なにかイメージできましたか？？＾＾
　
　　

私は、痩せ方を学ぶのではなく、それを通して

【痩せる考え方が身につく】

というところが重要と考えます！　
　

世の中には【痩せたい！】という方に向けて

「●●飲むと痩せますよ〜〜」

「カロリー●％オフですよ〜〜」

たくさんの誘惑商品が出ています

中には体に良いものもありますが

中には逆に体によくない物も出回っているのも事実です。
　

痩せるための仕組みを理解すれば

消費者戦略でたくさん誘惑の言葉・商品が並んでいても

振り回されることなく

本当に自分に大切なものだけを選択する力もも身につきます！
　
　
マハロの食事アドバイスでは、このようなことも考えてアドバイスをさせていただいています＾＾