１番は体重が減ったこと！

食べながら痩せられるのは不思議でした！

でも、ちゃんと体に必要な良いものを食べているから、ということを学びました。

４年くらいずっと切れなかった６０キロを切れたこと！

友達に痩せた？と言われたこと！

最初は反対していた息子に、やって良かったね！って認めてもらえたこと。

疲れにくくなったこと。

栄養ドリンクも全然飲まなくなったし、仕事から帰ってきて休まなくても夕飯の準備ができるようになりました！

それと、食事の大切さを再確認できたこと

無添加の食品、水分、食べる順番、ミネラル、たんぱく質の大切さなど。

身に付けることができました。

マハロダイエットに出会えてなかったら、ラーメン、丼もの、パンが主になっていて体重増加とともに不健康になっていたと思います

体が軽くなり動きやすくなりました。

前のボタンを閉めるとパツパツだったジャケットがすっきりと着ることができるようになり。パンツもベルトが緩くなりつつあります。

今回、このダイエットをチャレンジすることにより、食べることの大切さを再認識できたと思います。

これから先の人生のことを考えることをこの機会に知ることができ良かったです。

５０歳目前で体重は増え続け

今のままでは増えるのみで痩せることはない・・・

”何とかしないと！”

と、決断して始めました。

３ヶ月経ってマイナス5kg！

自分でもびっくりと嬉しさで驚いています！

このダイエットの一番良いところは

体に良いものを美味しく食べながら痩せられること！

心で美味しさを感じ、心も体も健康になっていきます。

そして嬉しいことに疲れにくくなったり、肌の調子も良くなり少し若返った気がします（笑）

カウンセラーの半田さんも親しみやすく、オンラインで話すのがとても楽しみです。

もっとたくさんの人にこの食べながら痩せられて、しかも健康になるダイエットを知ってほしいです。