色々なダイエットに挑戦しては挫折の繰り返しだったので

「何しても痩せないのかな〜」「年もとってきたしな〜」

もう痩せないなー。。でも痩せたいなー・・と思っていました。

マハロを知ってて、興味があったのですが「食べて痩せる」に「そんなことあるの？」と半信半疑。

でもずっと気になっていて半年。やっぱり”最後のダイエット”と思いマハロのダイエットをはじめました。

食べるものを選んで、食べ方を知ることが大事と教わり食べるもの、食べる順番を気にかけて食べるダイエットをはじめました。

効果はすごくて、あっという間に体重も体脂肪も落ちました！

食べてもいいし、体にも心にも良いダイエットに出会えたと思っています。

マハロに通いはじめたきっかけは

年齢が４０歳を迎えるにあたり

健康的に痩せたいということでした。

お食事のカウンセリングを受けて

自分のいつもの食事を少し変えるだけで

我慢もせず、たまには甘いものも

ご褒美に食べながら施術を受けました。

だんだんと普段から選ぶ食事内容が変わったり

満腹になるのが早くなったりしました。

ストレスなく今も楽しく通えています。

「食べて痩せる」という言葉に半身半疑でしたが

本当に食べて痩せる！！

今までいろんなダイエットをして結局１ヶ月もたず挫折・・。

そしてまたダイエットをやる、の繰り返しで

今度こそちゃんと痩せたい！

という気持ちでMahaloさんに来ました。

食事の取り方１つでこんなにスムーズに痩せて来ていて

味覚もよくなっているようで、今まで食べて来たアイスが

甘すぎで全部食べきれないくらい！

毎日間食でスナック菓子を食べていましたが

通いだしてからは自然と食べなくなりました。

無理してとか我慢してではなく自然と

必要なものと不必要なものが

体が反応してくれている気がします。

毎日体重計に乗るのが楽しみになっています♪