50歳目前で体重は増え続け
今のままでは増えるのみで痩せることはない・・・
”何とかしないと!”
と、決断して始めました。
3ヶ月経ってマイナス5kg!
自分でもびっくりと嬉しさで驚いています!
このダイエットの一番良いところは
体に良いものを美味しく食べながら痩せられること!
心で美味しさを感じ、心も体も健康になっていきます。
そして嬉しいことに疲れにくくなったり、肌の調子も良くなり少し若返った気がします(笑)
カウンセラーの半田さんも親しみやすく、オンラインで話すのがとても楽しみです。
もっとたくさんの人にこの食べながら痩せられて、しかも健康になるダイエットを知ってほしいです。