【オンラインダイエット】４０代女性-７.１kg達成！

query_builder 2021/05/26
Before & After
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オンラインダイエット

 

食べならら痩せるダイエットを伝えている

ダイエットカウンセラー　半田さやかです！

 

オンラインダイエットで４０代のお客様が

 

-7キロの減量を達成しました👏👏👏

 

 


 

夏服も新しいものを新調して

 

梅雨明けに着るのが楽しみだそうです💓

 

日常で楽しみが１つ増えるだけでも

 

幸せですよね〜〜！！

  

 

 

夜もちゃんと食べながら

 

時にはパウンドケーキや美味しいスィーツを

 

楽しみながら痩せることができました！✨

 

 

 

ダイエットって

 

『我慢』『苦しい』『辛い』

 

ってイメージありませんか？

 

それって・・・

 

「甘いものたべれない！」

 

「炭水化物たべれない！」

 

「お酒飲めない！」

 

ここから来るんだと思います！

 

でもこれらがなかったら・・・

 

こんな思いせずに痩せられたら・・・

 

 

そんな嬉しいことないですよね（笑）

 

 

食事のバランスを整えて

 

食事量を減らすことなく

 

（むしろちょっと増えましたね♪）

 

７.１キロ減量に成功しました👏👏

 

 

 

 

ダイエットを始めて痩せただけでなく

 

こんな嬉しいことがありました！

 

●キツキツだった制服が緩くなった！

 

●息子さんに「お母さん痩せたね！」と言われた

 

●周りからも「痩せたね！」言われるようになった！

 

●仕事が忙しくても疲れにくくなった！

 

●肌の調子が良く少し若返った気がする！！

 

 

嬉しいですね💓

 

 

 

実は私は、Y様が痩せただけでなく

 

こんなことに喜んでします

 

『ご家族の食事や身体に興味を持ってくれたこと』です！

 

 

 

食が変わると体が変わります

 

体が変わると食生活が大切なことが実感できます

 

すると、自分の体をいたわることができる

 

自分が食べるものに気をつけるようになる

 

すると自分の大切な家族の体や食生活を

 

気にするようになります

 

こうして健康で幸せの輪が広がっていきます

 

 

体重は健康のバロメーター

 

ふくよか過ぎていても

 

痩せ過ぎていても健康ではありません

 

病気になってしまっては

 

「楽しい人生」から遠くなってしまいます

 

【生活習慣病】これは食生活で防ぐことができます

 

原因は生活習慣ですからね！

 

 

 

 

自分の身近の人だけでも良いので

 

「気にかける」大切にしてあげてほしいなと思っています♪

 

 

 

最終目標まであと３キロ！

 

痩せる習慣を身につけましたので

 

あとは普通に過ごすだけです♪

 

 


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