１年で脂肪が７ｋｇも増える！？怖い体の状態とは？//千葉・海浜幕張のダイエットエステ・痩せる食事とリンパ

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みなさんお身体の冷えは感じていますか？

手先が冷たい、足が冷たい、

体がすぐ寒くなる、寝つきがわるい

　
　
冷えていると体にも美容にもよくない
　
とは、みなさん何度も聞いたことがあると思います

　
　

冷えがあると、むくみやすくなったり、
　
便秘になりやすかったり、免疫力が下がったり、
　
女性の大敵ですよね！
　

冷えで悩む女性の方も

多いと思いますが
　
実は体温が下がると

太りやすくなってしまうのです。

どのようなことが起きるか
　
簡単にご説明しますね＾＾

　
　
　
基礎代謝はみなさんご存知でしょうか？
　　

体を動かさなくても、生命維持のために
　
使われるエネルギーのことです！　
　
なので、基礎代謝が高い方だと
　
寝ているだけでも食べたものを
　
エネルギーにしてくれる力が高いので
　
痩せやすいということになります！
　
　

何もしなくても痩せちゃうなんて
　
こんな良いことないですよね＾＾
　

実はこの基礎代謝
　
体温の高い低いで変わってきます。
　
　
体温が一度下がると
　
基礎代謝は何%変わると思いますか？

　
　
実は１４%も変わってきます！
　
　
　
　

４０代女性の基礎代謝が
　
１１４０キロカロリーだったとします。　
　
とっても単純に計算すると
　
同じ女性の体温が１度下がると
　
基礎代謝が９８０キロカロリーになってしまうんです

　　
　

　
まだみなさん「何のこっちゃっ！」て感じですよね！
　
この体温が低い状態が続いたらどうなるか・・・
　　
　

もし、同じ２人の女性Aさん・Bさんがいたとします。
　
この２人の女性は、同じ体型で過ごす環境も同じだったとします。
　　

Aさんは体温が３６.6℃
　
Bさんは体温が35.6℃

　　

　
だったとしたら、BさんはAさんと全く同じ生活をしていても
　

毎日シュークリーム１個を食べていると
　
同じ状態になってしまうのです🌀

本当〜に　単純なカロリーだけ計算すると、
　

なんと１年間で７ｋｇの脂肪が
　
ついてしまうということなんです！
　

怖いですよねーーー！！！

　
これでは、どれだけ食事制限をしても
　
運動しても体重が落ちないはずなんです！
　
　　
　
　

【太らない体にするポイントは体を冷やさないこと】

　
冷える体は食生活で大きく左右されます。
　
逆に、食生活で冷えない体へ
　
変えていくこともできるのです。

毎日の積み重ねで冷える体を
　
作ってしまっているのであれば
　　
毎日の積み重ねで冷えない体も作れます

　

　
　

３ヶ月後、あなたの悩みはスッキリ解決しているかもしれませんよ＾＾

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