お腹が鳴ったらチャンス！//千葉・幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ！ジムいらずのダイエット

お腹痩せ専門　エステサロン　マハロ
ダイエットカウンセラーの半田です

いきなりですが
お腹の「グゥ〜」という音はいつ聞きましたか？

「お腹鳴っちゃった！何か食べなきゃ！」

ちょっと待ってください！

実はこのお腹の音、ダイエット中の体にはとても良い状態なんです＾＾

無意識に完食している方や、お腹が空くとすぐに食べ物を食べてしまう方
いつも手の届くところに食べ物があり、特にお腹が空いていないのに
食べてしまっている方、

意外と「あれ？最近お腹の音を聞いていない！！」
そんな方は危険信号！

お腹が空く前に、胃にまだ食べ物が残っているのに、次から次へ食べ物が入ってくる

胃はず〜っと働き続けてヘトヘトですよ！

いずれ働き続けた胃は疲れ果てて、病気の原因に繋がっていきます！

お正月などに連日朝から夜まで食べ続ける日が続いて
会社が始める前に体を崩す方いませんか？

まさにこの状態です！！

「お腹が鳴ってしまうのです！」
それは体が元気な証拠です＾＾

そして、このお腹が鳴っているときはチャンス！！
体はさまざまな現象が起こっています！

★胃や腸を動かす蠕動運動が活発になり、腸で残った食べかすを体の
外に排出する「胃腸のお掃除」がされることで便秘改善に！

★人間は、空腹状態に置かれた時に、生命力が活性化するという遺伝子を持っています・
つまり、体内が活性することで代謝が上がり、今まさに脂肪燃焼をしているんです！

それだけではなく、生命力遺伝子が活性化することで、細胞の修復がされます。
つまり、
健康や若さを保つ秘訣は、空腹状態を作ること！
と言う事なんです＾＾

そう思うと、お腹が鳴っている時
「今脂肪が燃焼されてる〜！体が綺麗になってる〜！」
って思えませんか？

私は、特に仕事をしている時はお腹いっぱいで苦しい状態よりも、少し空いていた方が
頭の回転が良くて好きなんです。
なので良くお腹を鳴らしながら仕事をしていたりします笑笑

お腹が空いているから、そこに食べ物があるからとすぐに手を出してしまう前に
少しお腹の音に意識してみてくださいね＾＾

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