「私そんなに食べてないんです」人あるある/千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ！ジムいらずのダイエット

よく出会う

「私そんなに食べてないんです」

「でも・・・痩せないんです！」

という人

ご飯以外の時間に

お菓子をちょこちょこつまみ食いをしている

本来であれば、

主食をしっかり食べていれば

お菓子を食べなくても過ごせるはずです

ご飯の量が少ない。

食べ過ぎてないのに痩せない人

の多くはこの傾向。

しかも、”ちょこちょこつまみ食い”なので

実際どのくらい１日にお菓子を食べているか

把握できてないパターン！

毎日お菓子を食べていませんか？

トータルすると結構な量になっていませんか？

一度把握してみましょう！

千葉　幕張本郷　ダイエット　エステサロン　マハロ

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