間食に良いチーズ！特にオススメはこれ！//千葉・幕張エステ・痩せる食事とリンパマッサージ！ジムいらずダイエット

今日は間食するときにオススメなおやつの紹介です！

皆さまは普段間食はされますか？

どういったものを口にしていますか？

昼食を食べるまで

夕食を食べる前

お腹が空いて、ついつい何かしら口にして

「あ〜あ、今日も食べちゃった・・」
　
と、後悔していませんか？
　





その間食！どうすれば良いでしょうか？

一番理想的なことをお伝えします！

それは、主食をしっかり食べて夕食まで

食べなくて良い状態を作ることです！






一番は、間食を何にしたら良いか考える

ではなく、間食をしなくても良い状態にする！

が、一番の対策です！





でも、なかなかそうも行かないのよ！

と言う方に、オススメな間食を

ブログでも紹介していますが

その中の一つとして【チーズ】

があります！


チーズも色々な種類があるので

その中でも特にオススメなチーズを紹介します！





それは・・・

【フェタチーズ】です！！！

初めて聞く方も多いと思いますが

羊のチーズです！

実は、乳製品の食べ過ぎはオススメしていません！
　
なので、チーズやヨーグルトを毎日食べる

と言うことも、そんなにオススメではないんです！

チーズはほとんどが牛の乳製品です

なので、羊から作られたフェタチーズを

オススメしています！


　
　
羊の母乳は、人の母乳と近い成分で

しかも栄養価も高いのです！

糖質も少ないので

お腹が空いたときに食べる時も最適です！

写真に載せたフェタチーズですが

コストコにオーガニックフェタチーズが

売っていました！(^_^)v

近くにコストコがある方は

ぜひチェックしてみてください♪
　
　
　
　

あくまでも、「間食がない状態を作ること」

が最優先ですよ♪

　
　
　
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
千葉　幕張本郷　ダイエット
エステサロン　マハロ
JR総武線・京成線　幕張本郷駅　徒歩1分

ご予約・お問い合わせはメールかお電話でお気軽にご連絡をお願いします。
”食事アドバイスとデトックスリンパ痩身コースで理想のボディに導きます！
ジム・運動・サプリいらずのダイエット！
LINE＠ではダイエットカウンセラーオススメ情報を定期的に配信！
ぜひ参考にしてダイエット・サイズダウンに役立ててください！

マハロにはこちらの地域からお客様がいらっしゃっています
《幕張・幕張本郷・海浜幕張・津田沼・八千代・大和田・実籾・新検見川・稲毛・美浜区・若葉区・稲毛・西千葉・千葉・松戸・船橋・浦安》