緊急事態宣言が伸びたので今日は番外編！/千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ！ジムいらずのダイエット

緊急事態宣言が伸びたので今日は番外編！

緊急事態宣言が１ヶ月伸びてしまった！

ということで今日はダイエットネタではなく番外編♪

まだまだ緊急事態宣言〜〜！

友達と会えないし旅行もできないしと

また気持ちが落ちていませんか？？😞

最近笑っていますか？

最近幸せを感じていますか？

最近感謝をしていますか？

病は気から！じゃないですが

やっぱりストレスが溜まったり

楽しいことがないと気持ちが落ちますよね！

でも笑い続けたらガンが消えたなんて

びっくりな話もあるくらい

『気持ちが満たせされている』状態のパワーは半端ないんです

人生いろいろあるから

時には泣きたいときも、苦しい時も起こる時もあるけれど

やっぱり基本はニコニコしている生活

を送る事が大切だと思います(*^^*)

爆笑じゃなくていいから、無理しなくていいから

心がホッとする優しい笑顔をしながら人生を送りましょう(*^^*)

自分が何をしたら幸せ？

何をしている時が好き？

自分の人生で好きなことを3つに絞るとシンプルになりすよ！

3つに絞ってそれを実行しましょう！

お風呂にゆっくり入るとか

ネイルをすると気分が上がるとか

サンセットを見るとか簡単なことでもOK！

あなたが今苦しい状況から抜けだけないなら

一つでも苦しいことを手放すことはできないかな

一つだけ心のゆとりがつくれないかな、

周りがどうこうじゃなくてあなたが

今どうなりたいのかにフォーカスしましょう(*^^*)

千葉　幕張本郷　ダイエット　エステサロン　マハロ

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