痩せることも大切だけど・・太らないことはもっと大切!/千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ!ジムいらずのダイエット
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2021/01/30
ブログ
ダイエットを始めると
痩せることにフォーカスしてしまいがち!
もちろん、『ダイエットしよう!』と決めたら
まず痩せることが第1目標!
ですが・・・!
【太らないことはもっと重要!】
なんです!
そもそも太らなかったら
ダイエットはしなくて済みます!
もしダイエットをしてリバウンドを繰り返して
いるのであれば!
今体重が増えて困っているのであれば
『太らないこと』にもフォーカスして
過ごすことが大切です!
なので、
そもそも結局リバウンドしてしまうような
ダイエットはナンセンス!
あなたは
太る食生活
痩せる食生活
維持できる食生活
を分かっていいますか?
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