【ダイエットレシピ】もりもり食べれるキャベツのごま和え/千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ!ジムいらずのダイエット

query_builder 2020/11/22
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キャベツをもりもり食べれるレシピです!




【材料】

キャベツ

ポン酢

すりごま


【作り方】

①キャベツを4枚剥がしてそのまま蒸すor茹でる

②キャベツが柔らかくなったら水気を切り、一口大か千切りにする

③すりゴマ大さじ2とポン酢大さじ1で和える




キャベツを一度蒸して柔らかくするので、キャベツが苦手なお子様ももりもり食べれます!


是非作ってみてください♪




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