【ダイエットレシピ】豚バラハニーレモン/千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ!ジムいらずのダイエット

query_builder 2020/08/21
ブログ
スクリーンショット 2020-08-21 9.31.20

豚バラハニーレモン


【作り方】

①豚バラ肉を食べやすい大きさに切る
②レモンは輪切りにする
③油なしでフライパンでお肉を炒める
④お肉に火が通ったらレモンを一緒に炒める
⑤はちみつ小さじ2、コンソメ小さじ1を加えて味が馴染んだら完成!


ダイエット中だからとお肉を食べない方がいますがそれは逆効果なんです!
豚肉はビタミンBが豊富なのでオススメ♪
私は豚バラを使うときは油が多いので、油なしで焼いてちょっとキッチンペーパーで拭き取ります!

そして・・・

レモンと一緒に食べれられることがとっても良いんです




レモンに含まれるエリオシトリン (ポリフェノールの一種)という成分が 腸での脂肪吸収を抑える働きがあります!

なので、肥満や糖尿病予防に効果有り!

脂質に対する抗酸化作用が強く・高血圧・動脈硬化など生活習慣病予防にも効果的なんです♪


皆さんも美味しく食べてダイエットしましょうね✨




千葉 幕張本郷 ダイエット エステサロン マハロ
JR総武線・京成線 幕張本郷駅 徒歩1分
海浜幕張
ご予約・お問い合わせはメールかお電話でお気軽にご連絡をお願いします。
”食事アドバイスとデトックスリンパ痩身コースで理想のボディに導きます!
ジム・運動・サプリいらずのダイエット!
LINE@ではダイエットカウンセラーオススメ情報を定期的に配信!
ぜひ参考にしてダイエット・サイズダウンに役立ててください!
マハロにはこちらの地域からお客様がいらっしゃっています
《幕張・幕張本郷・海浜幕張・津田沼・八千代・大和田・実籾・新検見川・稲毛・美浜区・若葉区・稲毛・西千葉・千葉・松戸・船橋・浦安》

banner

NEW

  • ダイエットカウンセラーでもピザとか食べます!//千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マ...

    query_builder 2020/09/24
  • 2ヶ月半で-6kg!履けなかったスカートが入りました!!//千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリン...

    query_builder 2020/09/18
  • 【乙女座新月】今日はデトックスをしましょう♪//千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッ...

    query_builder 2020/09/17
  •  【火星逆行中!】最近イライラしている人いたら見てね!//千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリ...

    query_builder 2020/09/17
  • 太る食事をしていると健康を害する!?//千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ...

    query_builder 2020/09/14

CATEGORY

ARCHIVE