こんな方は痩せにくい!?痩せにくい方のの特徴//千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ!ジムいらずのダイエット

query_builder 2020/08/12
ブログ
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ダイエットをスタートして


きちんと着々と痩せられる方


ダイエットに挫折してしまう方がいますよね〜


自分はどんな傾向にありますか??


なかなか痩せられない方の特徴とは?


自分に当てはまっていませんか?


チェックしてみてくださいね♪





なかなか痩せられない方の特徴とは?

自分に当てはまっていませんか?

チェックしてみてくださいね♪



なかなか痩せられない方の特徴


①「私は痩せない」と思っている

②「食べたら太る」と思って食べている

③ストレス発散はお菓子の暴食

④早食い・ほぼ飲み込んでいる

⑤水分補給はジュース

⑥上手くいかないとすぐ落ち込む

⑦1週間で痩せないと諦める

⑧味付けが濃い・濃い味が好き




ダイエットは楽しくやることが大切!

美味しく食べることが大切!


気持ちやメンタルも

痩せやすいか痩せにくいか左右されますよ♪

そして短期で痩せた方はそれだけ

無理していることが多いです。


短期間で体重を5キロも10キロも落としてしまうと


体に負担をかけて筋肉を減らしてしまったり


うつ状態になってしまったり


停滞期に負けて暴食してリバウンドをしたり・・・


リバウンドをしないためにある程度長期戦を

見込んで、少しずつ体質を改善して

健康的に痩せましょう!



千葉 幕張本郷 ダイエット エステサロン マハロ
JR総武線・京成線 幕張本郷駅 徒歩1分
海浜幕張
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