このお水を飲んでたらどんどん太る!?//千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ!ジムいらずのダイエット

query_builder 2020/08/06
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ダイエットの為にお水を飲んだ方が良いよ♪

痩せる為にお水が必要だよ♪

健康のためにお水が良いんだよ♪



そんなことを聞く人は多いでしょう!

そう、お水を飲むことはとても大切です!

しっかり飲んでいただきたいのですが・・・

まず、大前提として、代謝を上げるため

痩せるための水分はお水が基本です!

水分摂ろうとしてジュースやお茶をたくさん

飲むことは違いますよ♪





そして、お水として飲んでいると

あまり良くないお水があります・・・

たくさん飲むと逆効果!?

どんどん太ってしまう可能性が・・・!!



それは・・・・


【フレーバーウォーター】



フレーバーウォーターとは

よく売っているお水に味がついている飲み物



お水が苦手な方は飲みやすいかもしれませんが・・

このフレーバーウォーターには

砂糖がしっかり入っています

お水に砂糖を溶かした”砂糖水”

飲んでいるようなもの!



水分補給にこんなお水を飲んでいませんか?

これをお水と思って

1日に1Lも2も飲んでいたら

太るどころか

糖尿病の危険も出てきても


おかしくはありません!!;;

あくまでも代謝を上げるために

必要な水分は”お水”です!!

お水が苦手な人は

少しレモンを絞ってみたり

ちょっと温めたり

ちょっと冷やしてみたり

飲みやすいものを見つけて

ちょっとずつ飲む量を増やして

いけると良いですね♪



そもそもお水は体に必要なものなので

苦手な方は飲み慣れていないだけ!

飲み始めるとどんどん飲めるように

なっていける方が多いですよ!




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