//千葉・海浜幕張エステ・痩せる食事方法とリンパ痩身マッサージ！ジムいらずのダイエット//麺を食べたくなったらパッタイがオススメ♪

麺が食べたくなったら米粉麺のパッタイがおすすめ！

簡単で美味しいのでぜひ参考にしてみてください♪



【パッタイレシピ】　

《材料》
・米粉麺
・もやし
・エビ　
・厚揚げ　
・豚こま切れ
・にら(3cmくらいに切る)
・溶き卵


《ソース》
・オイスターソース 大さじ1
・ナンプラー　大さじ2
・はちみつ　小さじ1
・梅干し　4個


《作り方》　
1 　もやし、えび、厚揚げ、豚こま切れをそれぞれ個別に炒めて別にしておく、卵を溶いて混ぜながら焼く

2　麺を固めに茹でてフライパンに入れる　

3　ソースを全部混ぜて麺にからめる

4　1とにらを入れて混ぜて完成！  


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