【Before&After】50代健康体重からでも2ヶ月で-3kg!//千葉・海浜幕張のダイエットエステ・痩せる食...
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2021/03/04
【ルッコラとクルミのサラダ】
ダイエットに限らず
普段の食事にも欠かせないサラダ!
美味しく食べられたら良いですよね!
と言うことで今日はオススメサラダを紹介!
【材料】
・ルッコラ・レタス・きゅうり・トマト・クルミ
【作り方】
クルミは少し炒って水分を飛ばして砕く
それぞれ食べやすい大きさに切ってお皿に盛る
【ドレッシングの作り方】
・白ワインビネガー・オリーブオイル・マスタード・はちみつ・塩コショウ
混ぜるだけ!
簡単に美味しくサラダが作れますよ!
クルミがアクセントになってめちゃめちゃ美味しいです!是非作ってみてください♪
千葉 幕張本郷 ダイエット エステサロン マハロ
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海浜幕張
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