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1年で脂肪が7kgも増える!?怖い体の状態とは?

2019.11.10

千葉 幕張本郷 ダイエット
エステサロン マハロ 


みなさんお身体の冷えは感じていますか?

手先が冷たい、足が冷たい、体がすぐ寒くなる、寝つきがわるい


冷えていると体にも美容にもよくない
 
とは、みなさん何度も聞いたことがあると思います


冷えがあると、むくみやすくなったり、便秘になりやすかったり、免疫力が下がったり、
 
女性の大敵ですよね!

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冷えで悩む女性の方も多いと思いますが
 
実は体温が下がると、太りやすくなってしまうのです。

どのようなことが起きるか、簡単にご説明しますね^^

基礎代謝はみなさんご存知でしょうか?

体を動かさなくても、生命維持のために使われるエネルギーのことです! 
 
なので、基礎代謝が高い方だと寝ているだけでも
 
食べたものをエネルギーにしてくれる力が高いので痩せやすい

 
ということになります!

何もしなくても痩せちゃうなんて、こんな良いことないですよね^^

27-姿勢2.jpg

実はこの基礎代謝、体温の高い低いで変わってきます。
 
体温が一度下がると、基礎代謝は何%変わると思いますか?


実は14%も変わってきます!
 
 


40代女性の基礎代謝が1140キロカロリーだったとします。 
 
とっても単純に計算すると、同じ女性の体温が
 
1度下がると基礎代謝が980キロカロリーになってしまうんです

 
 
まだみなさん「何のこっちゃっ!」て感じですよね!
 
この体温が低い状態が続いたらどうなるか・・・


もし、同じ2人の女性Aさん・Bさんがいたとします。
 
この2人の女性は、同じ体型で過ごす環境も同じだったとします。
 


Aさんは体温が36.6℃
 
Bさんは体温が35.6℃

 
 
だったとしたら、BさんはAさんと全く同じ生活をしていても

毎日シュークリーム1個を食べていると
 
同じ状態になってしまうのです🌀

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本当〜に 単純なカロリーだけ計算すると、
 
なんと1年間で7kgの脂肪がついてしまうということなんです!

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怖いですよねーーー!!!

これでは、どれだけ食事制限をしても運動しても体重が落ちないはずなんです!
 

 

【太らない体にするポイントは体を冷やさないこと】

冷える体は食生活で大きく左右されます。
 
逆に、食生活で冷えない体へ変えていくこともできるのです。


毎日の積み重ねで冷える体を作ってしまっているのであれば
  
毎日の積み重ねで冷えない体も作れます


3ヶ月後、あなたの悩みはスッキリ解決しているかもしれません^^



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お腹痩せ専門 ダイエット エステサロン 
Mahalo  -マハロ-
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