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60代でも理想の体重に減量成功!外食もしました!ケーキも食べました!

2019.10.27

千葉 幕張本郷 ダイエット
エステサロン マハロ

60代のOさま✨2ヶ月で-3kg達成!✨
20年以上前の体重になれました!

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 こちらのOさま、実は健康体重の美意識の高いお客さまです!
60代で健康体重をキープされているだけでも、意識がお高い!と思うのですが
『これでも体重が増えたの!』と、ダイエットをスタートされました!

以前は7号の洋服をきていたそうですが、9号になり、11号になり・・・
と、年月を重ねるごとに体重が増えていったそうです。

すでに健康体重ですので、『あと2kgくらい体重が落ちたら良いなー』という感じでダイエットをスタートされました^^


もともとあまり食べていないような方でしたので、しっかり食べるようにアドバイスをさせていただきました。
ダイエットと聞くと、食べる量を減らすイメージだと思いますが、Oさまには食べるものを増やすアドバイスをさせていただきました^^


食べる量が増えることで、初めは体重が落ちない可能性があることもお伝え
予想通りダイエット開始し、最初の2週間くらいは体重が落ちませんでした。
しかし、Oさまは『食べる量を増やしたのに体重が増えない!』ということにまずびっくりされたみたいです(笑)
プラス思考の方は体重が落ちやすいんですよ〜!✨
 
 

3~4週目に入り、体重がどんどん落ちてきました^^
毎週毎週、サロンに来ると体重が落ちているので、Oさまも楽しくダイエットができていた様子です!

このダイエット中に【旅行】もあり、【外食】もあり、【ケーキ】も食べました!
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ですが、どんどん体重が落ちていきました!!


食べていても体重が減る!このことから、Oさまに【食べるものの大切さ】が伝わったみたいです!
私としてもとても嬉しいです!


そして、
目標でした-2kgをクリアし、2ヶ月で-3kgを達成ることができたのです!
O様からの感想をいただきました

スクリーンショット 2019-10-27 10.40.04.png

これまでに、自分で積極的に摂取していなかったミネラルの効用の大きさをつくづくと実感しました。
無理に食事を我慢することなく、ミネラル・ビタミン・タンパク質を心がけて食生活をくれば、どんどん体が変化していきます。
食べ過ぎた時のメンテの仕方、体重に変化がなくなった時の食事方法と、様々なことが学べました。

外食もしました。ケーキも食べました。
一般的に言われるダイエットとは違うと思います。
施術の効果はもちろんですが、食事のアドバイスを聞いて損はありませんでした。

おかげさまで希望体重をGETです!!

 
 
  マハロでのダイエットはみなさんが想像しているダイエットとはちょっと違うかもしれませんね!
きっとマハロでのダイエットが、一生もののダイエットになると思いますよ^^


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