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ダイエットの頑張りすぎは◯◯◯◯の危険信号!

2019.09.14

千葉 幕張本郷 ダイエット
エステサロン マハロ

みなさんダイエットって・・・・

“頑張って”やっていませんか??

「ダイエット中だからお菓子我慢しました!」
「太ると思って、デザート食べませんでした!」
「みんな食べてるけど私食べずに我慢しました!」
「カロリー計算して食べる量減らしました!」

“今ダイエットしてるから、私頑張ってるの!!”

これ・・・


リバウンドの危険信号です!!

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マハロのダイエットプログラムでは
頑張りすぎはやめていただいております^^

ダイエット中に、皆様が言う
『頑張る』って、言い換えると
『我慢する』と言う意味で言っている方が多いようです


我慢するといずれ爆発して
『私頑張ったから!』 
『先週は我慢したから!』

『むしろもう限界!』
 
と、どこかで暴食が始まると言う未来、想像できませんか?

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マハロのお客様も、『ダイエット=食べない』
と言うイメージが頭に染み付いているお客様がいらっしゃいます


一言も、『食べないでください』 と言うアドバイスをしていないのに
食べないお客さまがいらっしゃいます


皆様共通して、先週は体重が落ちたけど
次の週は『食欲が増してしまって・・』
と暴食により体重が増えているという傾向があります。


『ダイエット=食べない』

ではありません


ダイエットを頑張ろうとして我慢している方は
一度我慢をやめていただき
『頑張り方』 を変えていただいております

もちろん、ダイエットをするにあたって、多少の努力は必要だと思っています。
それは、食べない努力ではなく、今までの習慣を少し変えるものなので
“少し変える”ことへの努力は大切です


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ダイエットプログラムでは
最終的には 【太らない習慣】 を身につけていただく
ダイエットを行っています。


習慣て・・・
頑張ってやることですか?
無理してやることですか?
我慢してやることですか?


【しっかり身について自然とできること】
ですよね!
これが皆様の理想のダイエットではないですか?^^


ダイエットの最終的なゴールは“我慢して痩せた”ではないのです!

”食”に支配されず、”食”をコントロールできること!!

まずは、食べて痩せる基本の食事の指針を手に入れ、
あとは自分を信じて!食事を信じて!

コツコツとゴールへ進んでいきましょう!!

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◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お腹痩せ専門 ダイエット エステサロン 
Mahalo  -マハロ-
[JR総武線・京成線]幕張本郷駅 徒歩1分
【アクセス】千葉県千葉し花見川区幕張本郷1-3-5大岩ビル505
【TEL】043-274-3086

【マハロにはこちらの地域のお客様がいらっしゃっております】
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