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ダイエット中のスイーツはご法度?

2019.09.02

千葉 幕張本郷 ダイエット
エステサロン マハロ

今日は、ダイエット中のスイーツ!についてのお話です!
みなさん、ダイエット中って、スイーツ食べますか?
間食しますか?お菓子食べますか??

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友達からのランチのお誘い!
好きなお菓子!

わー!
やっぱりダイエット中だし我慢!!!

しちゃいます???


ダイエット中って甘いもの。お菓子。スイーツ。って・・・
「食べないでくださいー!」
「食べちゃダメですよ〜!」
「食べたら太りますよ〜」
「ダイエット中ですし、我慢しましょ〜!」

ですよね?

 


私がアドバイスするならば・・・
『食べたかったら食べてください!』です^^

初めのカウンセリングでも、お菓子に関してはスルーの私(笑)
「あれ?私お菓子食べてますが、それについてはいいんですか!?」
と、結構びっくりされるお客さま多いのですが


結局我慢すると、どこかで暴食する方が多いので「お菓子NG」はしていません^^


その代わりに、意識していただくことがあります★
【食べるとしたらめちゃくちゃ美味しいスイーツを食べる】です!



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例えば、チョコを食べるとしたら、1つ100円のチョコではなくて、1つ500円のチョコを食べてください!

そして、それを思いっきり味わって食べて、大満足してください^^

心が満たされると、爆食いしなくなりますよ^^
100円のチョコを1袋食べてしまうよりは、濃厚なカカオをふんだんに使った1つ500円するチョコを食べた方が心にも体にも良いのです^^

明日からお菓子を食べるとしたら、グレードアップさせたお菓子を選んでください!



◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
お腹痩せ専門 ダイエット エステサロン 
Mahalo  -マハロ-
[JR総武線・京成線]幕張本郷駅 徒歩1分
【アクセス】千葉県千葉し花見川区幕張本郷1-3-5大岩ビル505
【TEL】043-274-3086

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