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60代女性【糖質制限ではないからこの先も続けられる!】

2019.10.03

食事についてのカウンセリングの時間が、どういったものなのか、
と思っていましたが、食事内容を詳しく伝えることにより
不足しているものは何か、あまり摂取すべきではないものは何か等、詳しく教えていただけました。

これまでに食べていなかったものも(ビタミン・ミネラルといったもの)も普段の食事に加えることができました。

糖質制限等といったものではありませんので、これからも続けられると思います。
今後も、もの食生活の基本は忘れずに続けていきます。


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