3月・4月とダイエットのお客様が増えております!(^ ^)

もう夏はすぐそこですもんね!

夏は海の予定はありますか??
GWや夏休み・お盆休み

ご旅行の予定が立っている方も多いのではないでしょうか?!

ご予定がある方はその日を目標に、そうでない方も

やはり夏は【薄着】!!

この為に体の準備は欠かせませんね!!

夏まで時間があるから【まだいいや】と思っている方要注意!!

どのくらいダイエットをしたいかにもよりますが

【体質改善】には約3ヶ月はかかると言われています!

これはー3Kgしたい方も、ー10Kgしたい方も同じです

健康なダイエットは【緩やかな右下がり】が理想!

1ヶ月で急激な減量をするよりは、真夏の7月に向けて今から徐々に体質改善を行いながらダイエットをした方がリバウンドもしにくくなります!

また、今の時期はデトックス期!

*リンパが詰まっていると感じている
*むくみが多い方
*疲れが取れない
*生活が不規則

そんな方は要注意!
体の老廃物が溜まっていると、痩せにくくなっている可能性が非常に高いです!

ダイエットはまずデトックスをしてから!
そうしないとなかなか体重が落ちてくれないんです・・・

春は体がデトックスしやすい時期と言われます
この季節の波に乗って、ダイエットをスタートさせましょう!!

【夏までにダイエットを】考えている方は
【今が大切】です!

 

 

 

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